体操评分规则D分E分到底怎么算科普攻略

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看体操比赛时，D分和E分其实特别好理解——D分就是难度分，E分是达成分，两个加起来就是运动员的最终得分。D分怎么算呢？裁判会把成套动作里每个动作的难度等级加起来，比如男子自由操，动作从A组到F组，A组0.1分，F组0.6分，再加上连接加分（空翻之间连做能加0.1或0.2）。另外还有组别要求，比如要达成五个不同难度组别的动作，每个组别给0.5分。所以D分越高，说明动作越错综、越危险。

E分就简单多了，裁判从10分着手往下扣。动作做得不干净，比如落地迈一小步扣0.1，分腿或勾脚尖扣0.1或0.3，掉下器械直接扣1.0。还有艺术性扣分，像女子自由操音乐没踩准节拍也会扣。所以哪怕D分再高，要是E分扣得太多，总分照样上不去。举个例子，某运动员D分6.0，E分8.5，总分就是14.5分。想拿高分，就得在“难”和“稳”之间找平衡，这也是体操最刺激的地方。

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